VPNの選び方 5つのポイント｜失敗しないVPN選びガイド
VPNの選び方で失敗しないための5つのポイント（速度・セキュリティ・価格・使いやすさ・サーバー数）を徹底解説。初心者でもわかるVPN比較ガイドです。
VPN Navi編集部
VPN・セキュリティの専門メディア
目次（28セクション）
# VPNの選び方 5つのポイント｜失敗しないVPN選びガイド
VPNサービスは数多く存在しますが、どれを選べばいいか迷っていませんか？
VPNは一見するとどのサービスも同じように見えますが、実際には速度、セキュリティ、価格、対応機能などに大きな差があります。自分に合わないVPNを選んでしまうと、速度が遅くてストレスを感じたり、目的のサービスにアクセスできなかったりと、お金を無駄にしてしまう原因になります。
VPN Navi編集部では、主要VPNサービスを実際に契約・検証した経験をもとに、VPN選びで失敗しないための5つのポイントをまとめました。この記事を読めば、自分にぴったりのVPNが見つかります。
ポイント1：通信速度｜日常使いに支障がないか
VPN選びで最も重要なのが通信速度です。VPNは暗号化処理とサーバー中継のため、通常の接続よりもある程度の速度低下が発生します。しかし、品質の高いVPNであれば、その差はほとんど体感できません。
速度をチェックする際の注目ポイント
- VPNプロトコル：WireGuardやNordLynxに対応していると高速
- 日本サーバーの実測速度：下り100Mbps以上あれば十分
- 海外サーバーへの接続速度：地理的に遠いサーバーでも安定しているか
- 速度低下率：VPN未使用時と比較して20%以内が理想
主要VPNの速度比較（VPN Navi実測値）
| VPNサービス | 日本サーバー（下り） | 速度低下率 | プロトコル |
|---|---|---|---|
| NordVPN | 480Mbps | 約8% | NordLynx |
| ExpressVPN | 440Mbps | 約12% | Lightway |
| Surfshark | 410Mbps | 約15% | WireGuard |
| CyberGhost | 350Mbps | 約20% | WireGuard |
| ProtonVPN | 320Mbps | 約25% | WireGuard |
動画視聴やオンラインゲームなど、速度を重視する用途にはNordVPNやExpressVPNがおすすめです。
ポイント2：セキュリティ｜安心して使える信頼性
VPNの本質はセキュリティです。プライバシーを守るために使うVPN自体が信頼できなければ意味がありません。
セキュリティで確認すべき4つの要素
暗号化方式
AES-256暗号化を採用しているかを確認しましょう。これは現在最も信頼性の高い暗号化規格であり、軍事レベルのセキュリティを提供します。主要VPNサービスはすべてAES-256を採用しています。
ノーログポリシー
VPNサービスがユーザーの接続ログや閲覧履歴を保存しない「ノーログポリシー」を掲げているかを確認しましょう。さらに重要なのは、そのポリシーが第三者機関によって監査されているかどうかです。
- NordVPN：PwC・Deloitteによる独立監査済み
- ExpressVPN：PwC・KPMGによる独立監査済み
- Surfshark：Deloitteによる独立監査済み
本拠地の所在国
VPN運営会社の本拠地がどの国にあるかも重要です。プライバシー法が厳格な国（パナマ、スイス、英領ヴァージン諸島など）に本拠地を置くVPNは、政府からのデータ提出要請を拒否できる法的根拠を持っています。
| VPNサービス | 本拠地 | ノーログ監査 | キルスイッチ |
|---|---|---|---|
| NordVPN | パナマ | 済み | あり |
| ExpressVPN | 英領ヴァージン諸島 | 済み | あり |
| Surfshark | オランダ | 済み | あり |
| ProtonVPN | スイス | 済み | あり |
| Mullvad | スウェーデン | 済み | あり |
ポイント3：価格とコストパフォーマンス
VPNの料金は月額プランと長期プランで大きく異なります。一般的に、2年プランを選ぶと月額料金が最も安くなります。
主要VPNの料金比較
| VPNサービス | 月額プラン | 1年プラン | 2年プラン | 返金保証 |
|---|---|---|---|---|
| NordVPN | 1,960円 | 690円/月 | 430円/月 | 30日間 |
| Surfshark | 1,880円 | 598円/月 | 328円/月 | 30日間 |
| ExpressVPN | 1,800円 | 870円/月 | 580円/月 | 30日間 |
| CyberGhost | 1,790円 | 495円/月 | 350円/月 | 45日間 |
| ProtonVPN | 無料〜 | 600円/月 | 480円/月 | 30日間 |
価格で選ぶ際の注意点
- 月額プランは割高：お試しでない限り、1年以上のプランがおすすめ
- 返金保証を活用：30日間の返金保証があれば、合わなくても損しない
- セール時期を狙う：ブラックフライデーや年末年始に大幅割引されることが多い
- 安すぎるVPNに注意：極端に安いVPNはデータ販売で利益を得ている可能性がある
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ポイント4：使いやすさ｜初心者でも迷わないか
VPNは毎日使うツールです。使いやすさは長期的な満足度に大きく影響します。
使いやすさで確認すべきポイント
アプリの対応OS
自分が使うデバイスに対応しているか確認しましょう。主要VPNはWindows、Mac、iOS、Android、Linuxに対応していますが、ルーターやFire TVなどへの対応は各社異なります。
日本語対応
アプリのインターフェースやサポートが日本語に対応しているかは、日本人ユーザーにとって重要なポイントです。
| VPNサービス | アプリ日本語 | サポート日本語 | 公式サイト日本語 |
|---|---|---|---|
| NordVPN | 対応 | 対応 | 対応 |
| Surfshark | 対応 | 一部対応 | 対応 |
| ExpressVPN | 対応 | 英語のみ | 対応 |
| CyberGhost | 対応 | 英語のみ | 一部対応 |
- Surfshark：無制限
- NordVPN：10台
- ExpressVPN：8台
- CyberGhost：7台
ポイント5：サーバー数と設置拠点
サーバーの数と設置国数は、VPNの実用性に直結します。
サーバー数が多いメリット
- 混雑しにくい：ユーザーが分散されるため速度が安定
- 選択肢が豊富：目的に合ったサーバーを選べる
- 地域制限の回避：多くの国のコンテンツにアクセス可能
主要VPNのサーバー比較
| VPNサービス | サーバー数 | 設置国数 | 日本サーバー |
|---|---|---|---|
| CyberGhost | 11,000台+ | 100か国+ | あり |
| NordVPN | 6,400台+ | 111か国 | あり（100台+） |
| ProtonVPN | 4,000台+ | 100か国+ | あり |
| Surfshark | 3,200台+ | 100か国+ | あり |
| ExpressVPN | 3,000台+ | 105か国 | あり |
用途別に必要なサーバー環境
- 日本国内での利用がメイン：日本サーバーが充実しているNordVPN
- 海外の動画コンテンツを見たい：設置国数が多いExpressVPN、NordVPN
- 常に最速のサーバーに接続したい：サーバー数が多いCyberGhost
目的別おすすめVPN早見表
利用目的に応じた最適なVPNを一覧にしました。
| 利用目的 | おすすめVPN | 理由 |
|---|---|---|
| 総合的にバランスが良い | NordVPN | 速度・セキュリティ・価格すべて高水準 |
| 費用を抑えたい | Surfshark | 業界最安クラス＆デバイス無制限 |
| 海外から日本の動画を見たい | NordVPN / CyberGhost | 日本サーバーが充実・ストリーミング最適化 |
| プライバシーを最重視 | ProtonVPN / Mullvad | オープンソース・匿名性重視 |
| 速度を最優先 | NordVPN / ExpressVPN | 独自プロトコルで高速 |
| 家族で共有したい | Surfshark | 接続台数が無制限 |
| 出張・旅行での一時利用 | NordVPN | 30日返金保証で実質無料 |
VPN選びでよくある失敗パターン
VPN選びで後悔しないために、よくある失敗パターンを紹介します。
失敗1：無料VPNを選んでしまう
無料VPNはデータ販売、速度制限、セキュリティの不備など多くのリスクがあります。VPN Naviでは基本的に有料VPNの利用を推奨しています。詳しくは無料VPNの危険性の記事をご覧ください。
失敗2：月額プランで始めてしまう
VPNは長期プランのほうが大幅に安くなります。まずは返金保証を使って試し、満足したら2年プランに切り替えるのが最もお得です。
失敗3：知名度だけで選んでしまう
「有名だから」という理由だけで選ぶと、自分の用途に合わないこともあります。この記事で紹介した5つのポイントを基準に、自分に合ったVPNを選びましょう。
失敗4：返金保証を活用しない
ほとんどの主要VPNには30日間の返金保証があります。実際に使ってみて速度や使い勝手を確認してから、本格的に契約するのがおすすめです。
まとめ：5つのポイントで最適なVPNを選ぼう
VPN選びの5つのポイントをおさらいします。
- 通信速度 — WireGuardやNordLynx対応で高速なものを選ぶ
- セキュリティ — AES-256暗号化、ノーログ監査済み、キルスイッチ搭載
- 価格 — 2年プランのコスパと返金保証の有無を確認
- 使いやすさ — 日本語対応、同時接続台数、ワンタップ接続
- サーバー数 — 日本サーバーの充実度と設置国数
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よくある質問（FAQ）
Q. VPN初心者にはどのサービスがおすすめですか？
初心者にはNordVPNがおすすめです。日本語対応のアプリ、ワンタップ接続、充実したカスタマーサポートがあり、技術的な知識がなくても安心して使えます。
Q. VPNの2年プランを契約して途中で解約できますか？
30日間の返金保証期間内であれば全額返金されます。保証期間後の中途解約は、サービスによって対応が異なるため、契約前に確認しましょう。
Q. 複数のVPNを併用することはできますか？
技術的には可能ですが、速度が大幅に低下するため推奨しません。1つの信頼できるVPNを選んで使うのが最も効率的です。
Q. VPNを選ぶ際にサーバー数は重要ですか？
サーバー数は速度の安定性や接続先の選択肢に影響します。ただし、数だけでなく、日本サーバーの充実度や自分が接続したい国のサーバーがあるかどうかも確認しましょう。
Q. 無料VPNではダメですか？
無料VPNはデータ収集や広告表示で収益を得ているケースが多く、セキュリティリスクがあります。ProtonVPNの無料プランを除き、有料VPNの利用をおすすめします。詳しくは無料VPNの危険性をご覧ください。
Q. VPNの利用は合法ですか？
日本ではVPNの使用は完全に合法です。ただし、VPNを使って違法行為を行うことは当然違法です。