MacでVPNを設定する方法｜初心者向けガイド【2026年最新】

MacでVPNを設定する方法を、VPN初心者の方にもわかるようにステップバイステップで解説します。

VPNアプリを使えば2〜3分で設定が完了します。また、会社のVPNを設定する場合など、macOSの標準機能を使った手動設定方法も紹介します。

事前に準備するもの

• Mac（macOS Ventura 13以降推奨）
• VPNサービスのアカウント（個人VPNの場合）
• VPN接続情報（会社VPN手動設定の場合）
• 安定したインターネット接続

方法1：VPNアプリで設定する（推奨・最も簡単）

VPNサービスが提供する公式アプリを使う方法が最も簡単で、推奨される方法です。

NordVPN のMac設定手順

1. App Storeを開く — Launchpadまたは Dockから「App Store」を起動
2. 「NordVPN」を検索 — 検索バーに入力してEnter
3. 「入手」をクリック — アプリをダウンロード・インストール
4. アプリを起動 — LaunchpadまたはDockから起動
5. ログイン — 登録済みのメールアドレスとパスワードでログイン
6. 「クイック接続」をクリック — 自動で最適なサーバーに接続

Macでの追加設定（推奨）：

• 自動接続： 設定 → 自動接続 → 「WiFiに接続したとき」をオン
• Kill Switch： 設定 → Kill Switch → オン（VPN切断時にインターネットを遮断）
• 脅威対策： 設定 → 脅威対策 → オン（広告・マルウェアをブロック）

NordVPNの詳細レビュー →

ExpressVPN のMac設定手順

1. ExpressVPNの公式サイトにログイン
2. Mac用アプリをダウンロード（App Store版もあり）
3. ダウンロードしたファイルを開いてインストール
4. アクティベーションコードを入力（公式サイトのマイアカウントに記載）
5. 接続ボタンをクリック — 自動で最適なサーバーに接続

ポイント： ExpressVPNはApp Store版と公式サイト版の2種類があります。公式サイト版の方が機能が充実しているため、公式サイトからのダウンロードがおすすめです。

ExpressVPNの詳細レビュー →

Surfshark のMac設定手順

1. App Storeで「Surfshark VPN」を検索してインストール
2. アプリを起動してログイン
3. 「接続」をタップ — 最速サーバーに自動接続

Surfshark Macアプリの特長：

• CleanWeb機能で広告・トラッカーをブロック
• マルチホップ（2か国経由）に対応
• 同時接続台数が無制限

Surfsharkの詳細レビュー →

方法2：macOS標準機能で手動設定する（IKEv2）

会社のVPNを設定する場合や、アプリを使わずにmacOSの標準機能で接続したい場合の手順です。

IKEv2での手動設定手順

1. システム設定を開く — Appleメニュー → システム設定
2. 「VPN」を選択 — 左側のメニューから「VPN」をクリック
3. 「VPN構成を追加」をクリック — 「IKEv2」を選択
4. 接続情報を入力：

- 表示名： 任意の名前（例：「会社VPN」） - サーバアドレス： VPNサーバーのアドレス - リモートID： VPNサーバーのアドレス（サーバアドレスと同じ場合が多い） - ローカルID： 空欄のままでOK（必要な場合はIT管理者に確認）

1. 認証設定：

- 「認証設定」をクリック - ユーザ名・パスワードまたは証明書を設定

1. 「作成」をクリック — VPN構成が保存される
2. VPNトグルをオン — 接続開始

L2TP/IPsecでの手動設定

古い企業VPNではL2TP/IPsecが使われていることがあります。設定手順はIKEv2とほぼ同じですが、「VPN構成を追加」で「L2TP over IPSec」を選択し、共有シークレット（事前共有キー）を入力する必要があります。

Mac VPNの便利な設定

自動接続の設定

WiFiに接続するたびに手動でVPNをオンにするのは面倒です。自動接続を設定しましょう。

NordVPN： 設定 → 自動接続 → 「WiFiネットワークに接続した時」をオン
ExpressVPN： 設定 → 一般 → 「起動時に接続」をオン
Surfshark： 設定 → VPN設定 → 「自動接続」をオン

スプリットトンネリング

スプリットトンネリングを使えば、VPNを通す通信と直接接続する通信を分けられます。

活用例：

• 日本の動画サイトだけVPN経由にし、現地のWebサイトは直接接続
• オンラインゲームはVPNを通さず、ブラウジングはVPN経由に

NordVPN（Mac版）： 設定 → スプリットトンネリング → アプリごとに指定
Surfshark（Mac版）： 設定 → VPN設定 → Bypasser → アプリまたはWebサイトを指定

※ExpressVPNのMac版はスプリットトンネリング非対応の場合があります。

Kill Switch（キルスイッチ）

VPN接続が不意に切れたとき、暗号化されていない通信が漏れるのを防ぐ機能です。

すべての主要VPNアプリでKill Switchが利用可能です。設定からオンにしておきましょう。

VPN Kill Switchについて詳しく →

Mac VPNのトラブルシューティング

VPNに接続できない場合

1. macOSを最新版にアップデート — 古いOSではVPN接続に問題が出ることがある
2. VPNアプリを最新版に更新 — App Storeでアップデートを確認
3. ファイアウォールの設定を確認 — システム設定 → ネットワーク → ファイアウォール
4. 別のサーバーに接続 — 現在のサーバーが混雑している可能性
5. プロトコルを変更 — アプリ設定でプロトコルを切り替え（NordLynx → OpenVPN等）

VPN接続中に速度が遅い場合

• 近くのサーバーに接続する — 物理的に近いサーバーほど高速
• プロトコルをWireGuard系に変更 — NordLynx（NordVPN）やWireGuard（Surfshark）が最速
• スプリットトンネリングを活用 — 速度が必要なアプリだけVPN外にする

VPN接続が遅い場合の対処法 →

よくある質問

Q. App Store版と公式サイト版の違いは？

A. App Store版はAppleの審査を通しているため一部機能が制限されることがあります。フル機能を使いたい場合は公式サイトからダウンロードしてください。

Q. M1/M2/M3 Macでも使えますか？

A. はい、NordVPN・ExpressVPN・Surfsharkいずれも Apple Siliconにネイティブ対応しています。

Q. macOSのVPN機能だけで十分ですか？

A. 会社VPNの接続には十分ですが、個人でVPNを使う場合はサーバー選択やKill Switchなどの機能があるアプリ版の方が便利です。

まとめ

MacでのVPN設定はアプリを使えばわずか数分で完了します。自動接続とKill Switchを有効にしておけば、常に安全なインターネット接続を維持できます。

おすすめVPN比較表で詳しく比較する →

WindowsでのVPN設定方法はこちら →

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